Peperoncino, non solo afrodisiaco

Il peperoncino è una pianta il cui frutto sulla tavola degli italiani non manca quasi mai. Il peperoncino può essere coltivato in qualsiasi parte, dall’orto al balcone di casa tanto per intenderci. L’importante è che la pianta riceva un bel po’ di sole. Oggi come oggi il peperoncino, lo troviamo oltre che nel classico colore rosso intenso, anche in svariate … Continua a leggere

Cranberry, antiossidanti e vitamina C in abbondanza

Iniziamo con il dire che il Cranberry è una bacca di colore rosso vivo. Il Cranberry, negli ultimi anni, grazie alle sue spiccate proprietà nella cura di determinate patologie quali l’osteoporosi, le infezioni delle vie urinarie, il deficit di antiossidanti e alcune forme di cardiopatie, è balzato all’attenzione degli studiosi di tutto il mondo. Una minima parte di Cranberry, viene … Continua a leggere

Hit Parade, entrano Nek e Noemi

Nuovo appuntamento con la Hit Parade, le dieci canzoni più forti della settimana. La Top Ten Stamattina, la classifica delle canzoni più suonate dal lunedì al venerdì, dalle 9,00 alle 12,30 su Radiofm in compagnia di Ricky Rany. Subito al numero dieci una bella discesa rispetto a sette giorni fa, troviamo Coldplay con “Life in technicolor II” mentre al numero … Continua a leggere

Vitamina K – (naftochinone)

La vitamina K è importante per avere una buona coagulazione del sangue, la ricalcificazione delle fratture, il funzionamento nella norma del fegato e per la cura preventiva dell’osteoporosi. Da tempo sono in corso studi sulla efficacia dell’utilizzo della Vitamina K nella cura dei tumori. Una carenza di Vitamina K, può portare una minore capacità di coagulazione del sangue con conseguenti … Continua a leggere

Fibre alimentari: la Crusca

In una alimentazione sana e naturale, le fibre, nella quantità di 20-30 grammi al giorno, non dovrebbero mai mancare. La crusca è un concentrato di fibre alimentari e il suo apporto aiuta l’apparato digerente a mantenersi in perfetta efficienza. Il ruolo delle fibre alimentari è quello di regolare il transito intestinale  e di permettere all’intestino di assorbire grassi e zuccheri. … Continua a leggere