Ecco i consigli dei pediatri per una giusta idratazione dei bambini, no agli Energy Drink. L’occasione è il VI Congresso nazionale della Federazione italiana medici pediatri (Fimp) in programma a Genova dal 27 al 29 settembre 2012.
I pediatri, sottolineano come una buona idratazione sia indispensabile nella crescita psicofisica dei bambini così come del tutto sconsigliato è far bere ai piccoli bibite del tipo Energy Drink in quanto contenenti troppa caffeina. I consigli dei pediatri per l’idratazione dei bambini si possono riassumere nei seguenti punti:
- Mantenere un buon livello di idratazione assumendo quotidianamente una quantità di liquidi capace di soddisfare il fabbisogno del bambino.
- Preferire acqua quale alimento preferito per una buona idratazione
- Altre bibite contengono nutrienti e calorie che, armonizzate con i cibi assunti, possono contribuire ad una buona idratazione del bimbo evitando inutili eccessi.
- Fare attenzione al contenuto delle bibite leggendo sempre attentamente i componenti riportati sull’etichetta.
- È bene educare il bambino al consumo di bevande che contengono elementi utili al suo sviluppo limitando al massimo quelle poco salutari.
- Commisurare il consumo di bevande al dispendio energetico del bambino.
- Bibite contenenti dolcificanti, trovano impiego in presenza di patologie accertate come diabete o in presenza di obesità
- No agli Energy drink per il troppo contenuto di caffeina
Idratazione Bambini consigli pediatri stop Energy Drinkultima modifica: 2012-09-26T12:58:24+02:00da
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