Dieta ferma caduta capelli, quali alimenti scegliere

Autunno cadono le foglie e anche i capelli, è il momento del rinnovamento del cuoio capelluto, ecco la Dieta ferma caduta capelli

Dieta ferma caduta capelli

Dieta ferma caduta capelli

Benessere e bellezza vanno di pari passo, con una buona Dieta ferma caduta capelli, è possibile limitare gli effetti estetici che l’autunno impone durante la fase del rinnovamento del cuoio capelluto. La stagione delle foglie gialle, è anche quella che fa registrare in assoluto, un aumento della caduta dei capelli. Escludendo patologie ed ereditarietà, attraverso l’alimentazione è possibile seguire una Dieta ferma caduta capelli. Aumentando gli antiossidanti e alcuni tipi di vitamine e minerali, non solo è possibile limitare al minimo indispensabile il ricambio ma si va a stimolare una ricrescita più veloce e salutare del capello.

Dieta ferma caduta capelli, alimenti:

  • germe di grano
  • miglio
  • nocciole
  • mandorle
  • cereali integrali
  • cavoli
  • broccoli
  • uva
  • curcuma
  • frutta
  • verdura

Dieta ferma caduta capelli Vitamine e Minerali

  • Vitamina E
  • Vitamina C
  • Vitamina B5
  • Magnesio
  • Zinco
  • Calcio

Oltre ad una buona Dieta ferma caduta capelli, è possibile aiutare il cuoio capelluto massaggiandolo con i dieci polpastrelli delle mani per almeno 5 minuti al giorno. Attraverso la pratica del massaggio, si va a riattivare o a migliorare la micro  circolazione sanguigna del cuoio capelluto, fondamentale per far giungere i nutrienti al capello. Per dare più efficacia la capello, possono essere usate lozioni naturali a base di:

  • Timo
  • Ortica
  • Rosmarino
  • Bardana
Dieta ferma caduta capelli, quali alimenti scegliereultima modifica: 2016-10-03T12:40:28+00:00da rickyapple

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