Dieta ferma caduta capelli, quali alimenti scegliere

Autunno cadono le foglie e anche i capelli, è il momento del rinnovamento del cuoio capelluto, ecco la Dieta ferma caduta capelli

Dieta ferma caduta capelli

Dieta ferma caduta capelli

Benessere e bellezza vanno di pari passo, con una buona Dieta ferma caduta capelli, è possibile limitare gli effetti estetici che l’autunno impone durante la fase del rinnovamento del cuoio capelluto. La stagione delle foglie gialle, è anche quella che fa registrare in assoluto, un aumento della caduta dei capelli. Escludendo patologie ed ereditarietà, attraverso l’alimentazione è possibile seguire una Dieta ferma caduta capelli. Aumentando gli antiossidanti e alcuni tipi di vitamine e minerali, non solo è possibile limitare al minimo indispensabile il ricambio ma si va a stimolare una ricrescita più veloce e salutare del capello.

Dieta ferma caduta capelli, alimenti:

  • germe di grano
  • miglio
  • nocciole
  • mandorle
  • cereali integrali
  • cavoli
  • broccoli
  • uva
  • curcuma
  • frutta
  • verdura

Dieta ferma caduta capelli Vitamine e Minerali

  • Vitamina E
  • Vitamina C
  • Vitamina B5
  • Magnesio
  • Zinco
  • Calcio

Oltre ad una buona Dieta ferma caduta capelli, è possibile aiutare il cuoio capelluto massaggiandolo con i dieci polpastrelli delle mani per almeno 5 minuti al giorno. Attraverso la pratica del massaggio, si va a riattivare o a migliorare la micro  circolazione sanguigna del cuoio capelluto, fondamentale per far giungere i nutrienti al capello. Per dare più efficacia la capello, possono essere usate lozioni naturali a base di:

  • Timo
  • Ortica
  • Rosmarino
  • Bardana
Dieta ferma caduta capelli, quali alimenti scegliereultima modifica: 2016-10-03T12:40:28+02:00da rickyapple

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2 pensieri su “Dieta ferma caduta capelli, quali alimenti scegliere

  1. Tempo addietro ho avuto (come non mai) problemi di forfora legati proprio alla cattiva alimentazione. Ad oggi ho proprio risolto grazie ad un’alimentazione più ricca e sana, per cui confermo apieno quanto riportato nel post 🙂

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