Meno proteine, più carboidrati, magri per sempre con vita più lunga e meno malattie legate alla vecchiaia Magri per sempre, seguendo alcuni semplici consigli. Ridurre l’assunzione di proteine a vantaggio dei carboidrati, secondo un recente studio, aiuterebbe a diminuire quasi della metà la quantità di calorie prodotte ogni giorno.  Aumentare i carboidrati durante i pasti, secondo questa nuova ricerca, aiuterebbe a controllare … Continua a leggere→