Mangiare senza ingrassare a Natale e Capodanno

Mangiare senza ingrassare

Come Mangiare senza ingrassare a Natale e Capodanno senza sacrifici ma seguendo semplici regole a tavola Natale e Capodanno, mangiare senza ingrassare, senza metter su quei chili di troppo poi difficili da smaltire. Le festività di fine anno, portano con sé, cene e cenoni a ripetizione. Difficile resistere alle allettanti ricette di questo periodo, difficile restare molte ore a tavola senza … Continua a leggere

Natale e Capodanno Pranzo e Cenone Regole per non ingrassare

Pranzo e Cenone di  Regole per non ingrassare Non ingrassare con il Cenone di Natale e Capodanno è possibile. Seguendo le linee guida dell’Istituto Nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione (Inran) si può godere del piacere della tavola con il Cenone di Natale e Capodanno senza avere l’assillo della dieta. Le linee guida per una buona e … Continua a leggere