Mentalmente
La respirazione profonda è un processo attraverso il quale si immette una maggiore quantità di ossigeno nel nostro corpo e si contribuisce al miglioramento della funzionalità del sistema linfatico. Il sistema linfatico libera il corpo dai materiali di scarto, tossici e nocivi per l’organismo. Mentre il sistema di circolazione sanguigna può contare sulla spinta del cuore in quanto pompa, la linfa viene messa in movimento da una respirazione profonda e dai movimenti muscolari. La respirazione profonda diaframmatica stimola l’eliminazione delle tossine per mezzo della linfa che scorre molto più velocemente nel sangue. Prendere il controllo della propria respirazione quindi, può portare un miglioramento sensibile della forma fisica e una più efficiente attività mentale. Seguite questo metodo, consigliato da red http://cambiasubito.blogspot.com/2008/05/respirazione-profonda.html e vedrete che i risultati non tarderanno a manifestarsi.
Respirare profondamente…ultima modifica: 2008-05-12T09:00:00+02:00da
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