Mal di Schiena prevenire con Attività Fisica

Attività Fisica miglior rimedio naturale per il Mal di Schiena

Il Mal di Schiena è la seconda causa di assenza dal lavoro, seconda solo all’influenza. Il Mal di Schiena racchiude genericamente tutta una serie di patologie come: Scoliosi, Lombalgie e altre ancora. Il Mal di Schiena viene percepito quasi sempre, solo nel momento in cui la patologia è già in stato avanzato. Per il Mal di Schiena valgono le stesse regole di vita consigliate per altre patologie, prevenire è meglio che curare.

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Una corretta postura in ufficio e un minimo di attività fisica, sono per l’adulto un percorso quasi obbligato. Diverso il discorso per i ragazzi. Fare sport per i ragazzi è di vitale importanza per lo sviluppo armonico della muscolatura e per avere una buona postura. Per la Schiena, ottimi sono il nuoto e il calcio, tennis e pallavolo vanno invece praticati mettendo poi in atto altre discipline di compensazione.

Mal di Schiena prevenire con Attività Fisicaultima modifica: 2010-02-18T10:13:52+01:00da rickyapple
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