In media, ognuno di noi custodisce 13 segreti inconfessabili, stanno dentro di noi e fanno male alla salute e alla pelle. Ci invecchiano, ci appesantiscono, stanno lì da poco o da tanto e fanno danni al nostro benessere, aumentando i rischi per la nostra salute. Uno studio della Colombia University lo conferma. 13 sono i Segreti che di volta in … Continua a leggere
Serenità, benessere e buonumore, per l’insonnia ecco i 10 rimedi naturali in grado di regalarti lunghe ore di sonno Quasi sempre la salute e il benessere fisico e mentale, dipendono dalla qualità del sonno e l’insonnia, di certo, è un grande ostacolo nello stare bene. Fortunatamente, l’insonnia, può essere allontanata con semplici ma alquanto efficaci rimedi naturali, quelli che la … Continua a leggere
Rafforzare il sistema immunitario per prevenire raffreddore con 10 potenti rimedi naturali di facile preparazione e assunzione Raffreddore e altri malanni di stagione, aumentare le difese stimolando il sistema immunitario con 10 spezie naturali, ecco cosa fare in vista dell’abbassamento delle temperature e del conseguente arrivo dei primi malanni di stagione. Antiossidanti, disintossicanti, rinforzanti, le 10 spezie che vi consigliamo … Continua a leggere
E’ di nuovo tempo del cambio dell’ora, nella notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre lancette indietro di 60 minuti, consigli benessere per il corpo e per la mente Con il cambio dell’ora tra sabato 29 e domenica 30 ottobre, diminuisce la disponibilità di luce solare, importante per la salute del nostro corpo e per il benessere della mente. Vediamo alcuni … Continua a leggere
Consigli preziosi per uno dei disturbi del sonno, russare smettere facilmente più benessere e salute con i rimedi naturali Analizzando i dati di una recente ricerca, si scopre che il 25 per cento della popolazione soffre di un disturbo del sonno molto comune, russare smettere si può con i giusti rimedi naturali. La “roncopatia”, questo il nome tecnico del russare, … Continua a leggere