Il salmone è un ottimo e salutare alimento. Le sue proprietà benefiche sono note da sempre. Il salmone appartiene alla categoria dei pesci grassi. Ricco di acidi grassi essenziali, di Omega 3, il salmone non dovrebbe mancare in una dieta equilibrata e salutare. Cento grammi di salmone al naturale, apportano 2,2 grammi di Omega 3. Ricordiamo che l’assunzione di Omega … Continua a leggere→