Dieta, perdere peso con Yogurt e Nocciole

Mangiare più Yogurt e Nocciole  fa bene al nostro benessere e aiuta anche a perdere peso. La sazietà che deriva dall’assunzione di Yogurt e Nocciole è più duratura rispetto a quella che rimane dall’assunzione di frutta e verdura. Una recente ricerca pubblicata su un giornale inglese, spiega in questi termini l’efficacia di una dieta che prediliga l’integrazione in dieta di … Continua a leggere