Misura il benessere, la Flora intestinale con i 2 fattori fondamentali è sentinella di salute e delle scelte alimentari che facciamo
Flora intestinale
Importantissima per il benessere di tutto l’organismo, la Flora intestinale ci aiuta a capire meglio lo stato di salute del nostro organismo ma anche lo stile e il tipo di alimentazione che abbiamo scelto. Non incidono sulla composizione del Microbioma intestinale adulto, non in modo significativo almeno, il tipo di allattamento ricevuto e il modo in cui si nasce. Conoscere la composizione del patrimonio batterico della Flora intestinale, è, senza ombra di dubbio, un obbiettivo primario, visto l’influenza che questa ha sul benessere dell’organismo. 3 fattori si sono rivelati fondamentali nel condizionamento della composizione del Microbioma intestinale:
- la dieta
- l’età
- il sesso
Dalla dieta dipende gran parte del processo di creazione dei batteri che formano la Flora. Una dieta ricca di fibre ad esempio, riduce fortemente il tempo di stazionamento delle feci nell’intestino, ciò si è rivelato di estrema importanza nella creazione di batteri. Nel patrimonio batterico intestinale del campione preso in esame dallo studio, sono state trovare tracce di associazione di batteri con:
- cioccolato fondente
- birra
- antibiotici
- lassativi
- ormoni anticoncezionali
- antifebbrili