Ortica benessere pelle e capelli con 2 semplici preparazioni

ortica benessere pelle

La natura offre sempre soluzioni a portata di mano, l’Ortica benessere pelle, bellezza dei capelli preparando due rimedi facili ed efficaci. E’ un ottimo rimedio naturale, l’Ortica benessere pelle e capelli ricorrendo a due preparati di facile realizzazione. Pianta officinale che nasce spontanea un po’ ovunque, l’Ortica, oltre a godere di buona fama per il sollievo portato nei trattamenti di … Continua a leggere

Come fare la scelta giusta nei momenti importanti

scelta giusta

Nella vita ci sono snodi di fondamentale importanza, saper fare la scelta giusta diventa di primaria importanza per i cambiamenti profondi della nostra esistenza La scelta giusta, quando siamo chiamati a decidere tra una o più opzioni ci viene molto spesso in mente questa frase. Il primo concetto da assimilare bene in tema di scelta è che scegliere consapevolmente e con … Continua a leggere

Acido Linoleico efficace rimedio anti depressione

acido linoleico depressione

Per la depressione un efficace rimedio naturale si è dimostrato essere l’acido linoleico. Il più noto tra gli Omega 6 aiuterebbe a prevenire i casi di morte prematura Il benessere del corpo passa anche attraverso l’assunzione di acidi polinsaturi, gli Omega 6 nello specifico, danno una grossa mano al metabolismo. Nei casi di morte prematura, è stato riscontrato un sensibile … Continua a leggere

Prestazione fisica migliore se mangi questo frutto

Prestazione fisica migliore se mangi questo frutto

Durante l’allenamento o la gara, acqua e sport drink non sono in assoluto le migliori alleate della prestazione fisica, ecco cosa ci vuole Più energia meno stress e danni da infiammazione, consumando il frutto che vi diremo, la prestazione fisica migliora e ne guadagna l’intero organismo. Leggi l’approfondimento direttamente qui Gli sport drink danno maggiori benefici dell’acqua grazie allo zucchero presente, … Continua a leggere

Osservare il respiro: come fare meditazione, svuotare la mente e aumentare  il benessere

Osservare il respiro: come fare meditazione, svuotare la mente e aumentare  il benessere

Come fare meditazione, in cosa consiste svuotare la mente cosciente, liberarla dai pensieri quotidiani per aumentare salute e benessere. Via le preoccupazioni, lontano da noi quei pensieri pesanti che disturbano il nostro quotidiano vivere. Meditare più volte a giorno porta indiscutibili benefici sia dal punto di vista mentale che da quello strettamente fisico. Leggi quando e come ottenere i migliori … Continua a leggere