In forma con dieci minuti di sport al giorno. Dal Canada l’indicazione che bastano dieci minuti al giorno di sport, di intensa attività fisica per rimanere in forma. L’ennesima ricerca, pubblicata su una autorevole rivista specializzata, conferma che una seppur breve ma intensa attività fisica giornaliera, contribuisce a mantenere un’ottima forma fisica. Chi accampa scuse, dicendo di non aver tempo … Continua a leggere→