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Segreti: ne abbiamo 13 a testa, tenerli dentro invecchia la pelle e fa male alla salute

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Segreti: ne abbiamo 13 a testa, tenerli dentro invecchia la pelle e fa male alla salute

In media, ognuno di noi custodisce 13 segreti inconfessabili, stanno dentro di noi e fanno male alla salute e alla pelle. Ci invecchiano, ci appesantiscono, stanno lì da poco o da tanto e fanno danni al nostro benessere, aumentando i rischi per la nostra salute. Uno studio della Colombia University lo conferma. 13 sono i Segreti che di volta in … Continua a leggere→

Dormire bene e tanto allunga la vita

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Per una Vita più lunga basta dormire tanto e bene Pare che che dormire faccia bene al corpo e permetta all’organismo oltre che di rigenerarsi, anche di riparare alcuni danni subiti durante il giorno. Sonno e salute vanno dunque a bracceto, così parrebbe. Ora però, uno studio condotto in America, ci fa sapere che dormire allunga la vita. Dormire molto … Continua a leggere→