Insonnia, 10 rimedi naturali per dormire bene

Insonnia

Serenità, benessere e buonumore, per l’insonnia ecco i 10 rimedi naturali in grado di regalarti lunghe ore di sonno Quasi sempre la salute e il benessere fisico e mentale, dipendono dalla qualità del sonno e l’insonnia, di certo, è un grande ostacolo nello stare bene. Fortunatamente, l’insonnia, può essere allontanata con semplici ma alquanto efficaci rimedi naturali, quelli che la … Continua a leggere

Bere alcol aumenta insonnia

Bere alcol aumenta insonnia

Studi dimostrano che Bere alcol aumenta insonnia, disturba il riposo e impedisce all’organismo di compiere le attività necessarie al benessere Un poco si sapeva, molti lo hanno sperimentato di persona, il Bere alcol aumenta insonnia e rende quel poco di riposo che si riesce a fare poco fruttuoso, svegliandosi il giorno successivo praticamente distrutti. Che l’alcol faccia male è cosa assai nota, … Continua a leggere