Insonnia, 10 rimedi naturali per dormire bene

Insonnia

Serenità, benessere e buonumore, per l’insonnia ecco i 10 rimedi naturali in grado di regalarti lunghe ore di sonno Quasi sempre la salute e il benessere fisico e mentale, dipendono dalla qualità del sonno e l’insonnia, di certo, è un grande ostacolo nello stare bene. Fortunatamente, l’insonnia, può essere allontanata con semplici ma alquanto efficaci rimedi naturali, quelli che la … Continua a leggere

Giardino terapia, meno stress corpo in forma

Giardino terapia

Il verde di casa una vera Giardino terapia permette di avere un corpo in forma, meno stress e molto relax Dalla Garden Therapy mutuato in Giardino terapia, per stare meglio, godersi di più la vita con meno stress, un corpo più in forma e tantissimo benefico relax. Tutto questo, semplicemente, prendendosi cura del verde di casa, meglio uno spazio verde … Continua a leggere

Idee San Valentino Resort o Spa a tutto relax

Idee per San Valentino la Festa degli innamorati in un resort tutto relax o in una spa a tutto benessere. San Valentino può essere l’occasione giusta per regalarsi un soggiorno in una spa o in un resort e approfittare dei tanti servizi offerti da queste strutture. Oltre alla classica cena romantica, durante il soggiorno si avranno  a disposizione momenti di … Continua a leggere

Vacanza relax o spirituale, tra Beauty Farm e Monasteri

Per chi vuole una vacanza di assoluto relax o spirituale, da qualche anno a questa parte, l’offerta in tal senso non manca di certo. Si va dalla vacanza spirituale in monasteri, abbadie o centri di meditazione, fino ad arrivare alla vacanza relax in modernissime Beauty Farm, dove vengono offerti tutta una serie di esercizi e rimedi rilassanti nonché purificanti per … Continua a leggere

Bagno rilassante

Uno dei momenti più piacevoli della giornata è sicuramente quello che dedichiamo alla cura e alla pulizia del nostro corpo e allora un bel bagno rilassante è proprio quello che ci vuole per scaricare le fatiche di una giornata. Mentre al mattino possiamo optare per una doccia sferzante, la sera, un bagno rilassante, ci permette di recuperare energia non solo … Continua a leggere